Revolutia somnului

45,00 lei

Revoluţia somnului

Cum să îţi schimbi viaţa noapte de noapte

Autor: Arianna Huffington

Colecție: Biblioterapia

Titlu original: The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time

Traducător: Violeta Bianca Stănescu

Anul apariției: 2017

Număr pagini: 464

Format: 13 x 20 cm

ISBN: 978-606-44-0027-7

În stoc

SKU: C043 Categorie: Etichetă:

Descriere

  • Relația noastră cu somnul trece printr-o adevărată criză! Munca peste program, viaţa de familie, conectarea permanentă la telefoane şi la internet, aspiraţiile și temerile noastre — totul stă în calea detaşării necesare regenerării de care avem nevoie. Nu mai dăm nicio şansă somnului şi credem că acesta este preţul care trebuie plătit pentru a avea succes!
  • Arianna Huffington dezvăluie misterul şi puterea transformatoare a somnului şi ne arată cum să ne eliberăm de griji, să ieșim din timp, să ne umplem de energie şi să revenim la viețile noastre cu sufletul revigorat. O definiţie a succesului care nu include starea de bine, înțelepciunea şi dăruirea ne va împiedica să descoperim ceea ce prețuim și ceea ce dă sens vieții noastre. 
  • Suntem aşa cum dormim! Dacă vrem să avem succes, trebuie să începem cu somnul!
  • „Arianna Huffington demonstrează că somnul este absolut necesar sănătăţii, un factor esenţial în atingerea scopurilor noastre. Avem nevoie de somn pentru a reuşi!“
  • Sheryl Sandberg, COO Facebook
  • „Dacă nu citeşti Revoluția somnului, în mod sigur vei regreta după ce vei muri. Nu credeam că am nevoie de o carte care să mă ajute să dorm, dar aveam! Somnul este totul — e principalul lucru pe care l-am aflat.“
  • Bill Maher

Informații suplimentare

Greutate 0.4 kg

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Revolutia somnului”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

The Captcha image Change Image | Phonetic spelling (mp3)