Dansul Fricii

39,00 lei

Cum să învingi anxietatea, frica și rușinea, ca să ajungi la cea mai bună și mai curajoasă versiune a ta.

Autor Harriet Lerner

Informații suplimentare

Numărul de pagini: 288

Dimensiuni: 13 x 20 cm, paperback cu clape

I.S.B.N.: 978-606-93990-7-1

Titlul original: 

The Dance of Fear: Rising Above Anxiety, Fear, and Shame to Be Your Best and Bravest Self

Traducerea din limba engleză: Dana-Ioana Chiriță

Data publicării: mai 2018

În stoc

Plateste in siguranta cu cardul
Cod Produs: C001 Categorie: Etichetă:
Descriere

Dr. Harriet Lerner este unul dintre cei mai iubiți și mai respectați experți în relații din SUA. E un renumit specialist în psihologia feminină și în relațiile de familie. A lucrat ca psiholog la Menninger Clinic (Topeka, Kansas) vreme de peste două decenii. Este un distins orator, conduce seminare și activează ca psihoterapeut. A scris o serie de cărți devenite bestseller. Împreună cu sora ei, a publicat o carte pentru copii, care a fost ulterior premiată. Ea și soțul ei locuiesc în Kansas și au doi fii.

Dr. Lerner este una dintre cele mai cunoscute voci ale psihologiei relaționale contemporane. Scriitoare și totodată orator respectat, Dr. Lerner este autoarea a 12 cărți de specialitate, și nu numai, traduse deja în 35 de limbi străine. Printre acestea se numără și bestsellerul The Dance of Angercare, la mai bine de trei decenii de la publicare, rămâne unul dintre cele mai actuale ghiduri pentru salvarea relațiilor de cuplu, familie, de amiciție sau profesionale.

Nefericirea, spune Harriet Lerner, e alimentată de trei emoții-cheie: anxietatea, frica și rușinea. Toate apar neinvitate. Iar când greutățile sau necazurile dau iama în viața noastră, aceste trei emoții ne devin tovarăși nedespărțiți.

Evident, nimeni n-ar vrea să simtă rușine, teamă sau anxietate. Dar nu le putem evita. Totuși, pe măsură ce învățăm să conștientizăm și, prin urmare, să abordăm diferit aceste emoții, putem avea un prezent mai împlinit, îndreptându-ne spre viitor cu înțelepciune, curaj, umor și speranță.

Prin povești când amuzante, când sfâșietoare, Lerner explică multe dintre lecțiile dureroase pe care ni le dă viața:

• cum asimilăm rușinea și ne lăsăm terorizați de mesajele umilitoare ale altora;

• de ce se lipește de noi anxietatea și ne strică relațiile cu ceilalți;

• cum să stăpânim teama că nu suntem suficient de buni și vom fi respinși;

• în ce fel se manifestă rușinea că suntem fundamental defecți ori inadecvați;

• de ce tânjim după schimbare și, totuși, o evităm;

• ce înseamnă frica de oglidă și anxietatea cauzată de privirile celorlalți;

• cum ne ajută (și cum ne dăunează) „gândirea pozitivă“;

• care sunt soluțiile pentru a rămâne calmi și lucizi într-un mediu de lucru nebunesc;

• cât de mult pot fi gestionate frica și disperarea, când ne lovește o tragedie etc.

Uneori, asemenea emoții sunt atât de adânc ascunse în sinea noastră și le mascăm atât de bine, încât nici nu mai suntem conștienți de ele. Dar tot ne macină pe dinăuntru. Curajul nu înseamnă să nu simțim frica – înseamnă s-o înfruntăm. Așadar, să reacționăm deliberat la emoțiile automate!

„Harriet Lerner descrie cu multă înțelepciune și o nemărginită autenticitate una dintre cele mai greu de tolerat emoții umane – frica. Bogată în explicații pe înțelesul tuturor și bazată pe o serie de relatări surprinzător de sincere, cartea ne oferă posibilitatea de a transforma frica din cel mai mare inamic într-un adevărat aliat în dansul vieții. Această carte merită citită de toți cei care își caută curajul necesar transformării visurilor în realitate!“ – Gáspár György, psiholog clinician, psihoterapeut relațional și autor al cărților Copilul invizibil și Revoluția iubirii

Informații suplimentare
Greutate 0.3 kg
Recenzii (0)

Recenzii

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Dansul Fricii”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Despre Livrare

Livrarea produselor se poate face prin curier rapid cu FanCurier sau puteti alege optiunea gratuita de a ridica produsele personal din sediul Empatis, aflat in Iasi, Strada Vitejilor, nr.12-14. (vezi harta)

Cost transport:
Fan Courier – plata cu card prin MobilPay – 16 lei
Fan Courier – cu plata ramburs – 22 lei

Termenul de livrare al produselor comandate este de 1-2 zile pentru produsele aflate pe stoc si 2-4 zile pentru produsele aflate in stocul furnizorilor. Daca termenele de expediere/livrare a comenzii nu pot fi respectate, vanzatorul va anunta cumparatorul si ii va comunica termenul estimat pentru finalizarea livrarii. In cazul in care termenul de livrare nu va fi acceptat de catre cumparator, comanda va fi anulata.